孕妇预产期吃什么好_孕妇预产期吃什么食物

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预产期到了应该吃什么

1、巧克力是最时候在分娩时候吃的食物了，在分娩的时候吃了一定量的巧克力可以充当“助产大力士”，并将它誉为“分娩佳食”。

2、在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。

3、香蕉，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

4、尤其是到了38周以后，怀孕的女性都是变的特别敏感，情绪也会变的异常紧张。

5、临近预产期的孕妇，在饮食方面有没有什么讲究？合理饮食，限制脂肪、碳水化合物等热量的摄入，避免宝宝体重过度增加。停钙和鱼肝油，减轻代谢负担。

6、多吃对分娩有帮助的食物：越接近预产期，越要吃一些有助于分娩的食物，因为这些助产的食物能够缩短产程，减少产妇分娩时的痛苦，对于分娩能够起到非常积极的作用。有助产功效的食物比如酸奶、蜂蜜或是牛奶和香蕉等。

孕妇临产前的时候,吃什么食物有助于生产

1、临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体，为临近到来的分娩贮蓄精力，也为腹中胎儿宝宝的营养贮备提供来源。小米面茶：小米面1000克，麻酱250克，芝麻仁10克，香油、精盐、姜粉各适量。

2、孕妇临产前要吃一些高热量的，容易消化的食物比较好。高热量食物孕妇在分娩的时候要大量的消耗体力。因此临产前要吃高热量的食物来补充体力，防止因体力不足而导致的宫缩乏力。可以吃些巧克力，糖果等。

3、可以促进生产，巧克力可以提升精神和体力，富含碳水化合物，短时间内就可以消化、吸收及利用，制造热量为产妇补充能量及力气。女性在临产前可以吃点巧克力或士力架，有助于顺产。羊肉汤 可以提气助产。

4、分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。

5、下面就让我们来了解一下这些食物的功效吧。巧克力巧克力具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

孕妇临产前的时候,吃什么食物有助于生产?

临产前，妈妈应适宜吃一些营养含量较高，脂肪和热能含量较低的食物，既补益于身体，为临近到来的分娩贮蓄精力，也为腹中胎儿宝宝的营养贮备提供来源。小米面茶：小米面1000克，麻酱250克，芝麻仁10克，香油、精盐、姜粉各适量。

接近预产期的时候，很多准妈妈对都非常迫切的想要与孩子见面，所以在接近预产期时，很多孕妈妈都会开始吃一些催产的食物。在孕晚期时多吃新鲜的蔬果以及保证充足的睡眠时间，就可以促进身体的健康，同时也有助于正常的分娩。

孕妇在分娩时会选择喝蜂蜜水，目的为缩短分娩的过程，然而蜂蜜属于一种高热量的食物，可以给身体增加能量，帮助孕妇快速恢复体力，并不会起到有助顺产的作用。蜂蜜水补充体力蜂蜜水是一种液体，方便身体吸收，可以快速补充体力。

分娩前吃什么东西有助于生产

马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效，临产前食用，滑胎易产。冬苋菜粥：紫苋菜250克，粳米100克，精盐、味精。冬苋菜择洗干净切细；粳米淘洗净。

水果可以选择香蕉或是桔子等，这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里，时不时吃些水果，也能为临产妈咪补充体力。

其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。

对于体质虚弱、气血不足的产妇，在产前一周，可以适当喝一些羊肉汤，羊肉性温，有益气健力，助元阳，益精血等功效，有助于产妇在分娩前，储备元气和能量，帮助生产。可以单纯用些，红枣、生姜，炖羊肉即可。

孕妇在临产前，可以吃一些流质和半流质的，容易消化的食物，比如牛奶，米粥等。不能吃过硬的不容易消化的食物，否则在临产的时候，如果因宫缩过强而导致呕吐，这些比较硬的食物就有可能会堵塞呼吸道，导致呛咳，发生意外。

孕妇吃什么才能快点生

可是准妈妈们千万不要小看了海带的作用哦！在孕妇吃什么才能快点生的食物榜单上，海带也是位列前茅的。

临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，尽量让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。

流质性食物：如粥、粉、面、汤水等易消化食物；高热量食物：如巧克力、蛋糕等；含有微量元素的运动型饮料，可帮助产妇维持水电解质平衡，防止水电解质紊乱；蜂蜜水中含有糖分，可帮助孕妇补充能量。

但是，最好不要在有产科护士或产科医生在场的情况下吃。第三产程是最后一个阶段，一般不超过半小时。高热量甜食 巧克力、蛋糕等甜食，以及孕妇奶粉等高热量食物，可以补充体力和能量。

少吃多餐最精明 孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，吃进的食物从胃排到肠里的时间也增加至6小时左右，极易存食，建议以自身习惯少吃多餐。

小伙伴们，上文介绍孕妇预产期吃什么好的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。