快到预产期怎样提前生,快到预产期怎样提前生出来

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怀孕39周怎么样快生

您好！要是您的预产期就在这几天，建议你尽快到医院待产。因为照您描述的情况来看，您应该是快生了。产期先兆即分娩开始前出现的征兆，如子宫收缩、见红、破水，如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。

如果宝妈是希望为生产做准备，想在生产的时候快一点，那么在孕期就应该适量运动了，一般每天都要散步的，有条件的可以游泳。现在已经39周了，宝妈可以适当爬爬楼梯，促进胎儿尽快入盆，一般情况下宝宝更快点出来。

问题分析： 如果宫缩频繁，不能排除是即将生产的可能，临产前的主要临床表现为见红，有尿意，发作性腹部疼痛【阵发性宫缩引起】。

如何让宝宝在预产期前出生?有什么好的办法?

孕妇可以适当地加强活动量，在晚饭后或者早晨起床后，进行散步，对提早临产有一定的帮助。如果宝宝还是没有动静的话，建议到医院做B超检查一下胎盘的情况，注意观察胎动胎心等，如果检查结果没有异常的话，可以继续等待宝宝的降临，同时还要注意加强营养，进行室外活动不能太剧烈，也不要长时间地站立。

如果妈妈想让宝宝在预产期前出生，就可以打一个催产针，这样就能引起子宫的收缩，让宝宝提前出生。只要你的宝宝已经37周大了，那就说明宝宝的发育比较完善，可以出生了。所以妈妈就可以在宝宝37周大的时候打一个催产针，这样就可以让宝宝在预产期来临之前出生。

妈妈要从体力上做好准备，所以产前一定要吃饱，吃好。为了保证孕妇有足够的体力完成分娩，应该想办法多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。因为担心流产，害怕早产，所以整个孕期都不敢活动，这样反尔不好，在妊娠末期不宜过于懒惰，不宜长时间卧床休息。妈妈要从心理上做好准备。

维持愉快的情绪很重要 妈妈们盼望宝宝的到来者无可非议，但孕妇们谨记太着急，防止预产期后发生心神不宁的心态，欠佳的心情会危害分娩，要了解在预产期的前后左右两个星期全是一切正常的分娩时间段。到预产期孕妈妈们维持愉快的心境是十分关键的，对成功分娩能带来积极主动合理的功效。

预产期还有5天,我该怎么做有利于宝宝提前顺产出生?谢谢!

1、方法一：勿焦躁，预产期快到了的准妈妈们不要因为胎儿还没有出生的迹象就过度焦虑。过度焦虑反而对胎儿的发育以及宫缩有抑制作用。在预产期前后10天内分娩都是属正常的。过于紧张反而不利于宝宝的到来。注意：就按照正常的作息时间表来活动，如果能够提前休假的话就更好了。方法二：多沟通。

2、散步是一个简单有效的催生方法，散步可以促进胎儿入盆，不但有利于催生，还有利于准妈妈生产的过程中更加顺利。一次也不要走太久，可以分两次进行。用催产素催生如果过了预产期一个多星期，胎宝宝还迟迟没有动静，准妈妈可以考虑用催产素催生。

3、孕期妈妈要注意自己的饮食健康，降低生病的可能性，这样才能让宝宝平安健康的出生。若是孕妈妈身体情况非常好，宝宝的营养供给充足，就会在预产期后发动。意外情况的发生 外界因素的产生，也有可能造成胎儿早产的现象，比如疾病、意外的发生等。

4、保持运动每天保持散步的习惯，因为这时胎儿是头朝下的姿势蜷缩在子宫里，多散步能帮助宝宝维持在这个状态，有利于顺利分娩。同时，每天散步还能保护自己的体力，让分娩顺利进行。爬楼梯时要小心谨慎，踩稳之后一级一级地向上爬，上楼扶好扶手。下楼时前脚掌先着地，再全脚掌着地，缓冲膝盖的压力。

5、浅呼吸可以让孕妇保持平静，分娩的时候宫缩会达到顶点，浅呼吸对于准妈妈有帮助，准妈妈用口吸气、呼气，吸气的时候要吸到肺的上半部。分娩之前，每天坚持练习这种浅呼吸，孕妈妈在练习时可以坐在地毯上，双腿在身前进行交叉，腰背需要挺直，用口呼气吸气。

6、你也许还会发现他的胃口变得越来越好，是因为新生儿出生几天后会需要补充大量营养。无论如何，到了家后不要因为孩子变得不一样而感到惊讶就是了。如果女婴排出一些分泌物或者男婴的纸尿裤贴近阴茎的部分泛黄等现象都是正常的。这都是因为婴儿降生后，无法从母体继续吸收养分，导致激素水平下降造成的。

怎样有助于早产

1、我想劝我的宝宝睡觉。所以一般来说，睡觉前，你可以为它制定一个固定的睡眠习惯。晚上睡觉时，你可以先关灯让她体验黑暗，然后爸爸妈妈在她旁边唱摇篮曲，让宝宝不仅能安心，还能慢慢意识到光明是黑暗的。摇篮曲响起时，意味着她要睡觉了。当我怀孕的时候，我经常给我的宝宝放音乐。

2、妈妈们有一个经常性的动作，那就是将自己的手放在肚子上抚摸。许多妈妈认为把手放在肚子上抚摸宝宝是很温情的一个动作，她们渴望与肚子中的宝宝进行交流，所以会一遍又一遍地抚摸肚子，但是这样的动作是很可能导致早产的。妈妈在怀孕期间进行剧烈运动。

3、保持温暖：早产儿的体温调节能力较差，容易出现低体温。因此，需要在保持室温适宜的情况下，给早产儿穿上保暖的衣服和被子，并使用保温箱等设备来保持其体温稳定。给予足够的营养：早产儿的消化系统尚未完全发育成熟，因此需要通过母乳喂养或人工喂养的方式来获得足够的营养。

4、怀孕的时候可以做一些运动，可以有助于孩子的出生。饭后散步可以帮助孕妇消化肠胃食物，愉悦身心，促进血液循环，为婴儿提供充足的营养；怀孕末期走路可以帮助孕妇顺利分娩，减轻分娩的痛苦。哑铃提举主要是锻炼手的力量，以增加孕妇将来分娩时的握力和手的力量。然而，哑铃的重量不应该太重。

小伙伴们，上文介绍快到预产期怎样提前生的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。