孕中期可以喝红枣枸杞水吗「孕中期能喝红枣枸杞泡水吗」

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怀孕喝什么茶水比较好

1、饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。怎样做才能使喝绿茶既对孕妇及胎儿有利又不影响铁的吸收呢？孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个矛盾了。

2、孕妇可以喝菊花茶孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什么影响，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对于孕妇来说没什么问题。

3、不同种类的茶含有的成分不同，孕妇身体情况特殊，需要特别注意，并非所有的茶都适合孕妇喝。如果不注意，可能会影响胎儿和孕妇的健康。

4、孕妇可以喝如下养肝护肝茶：菊花茶：菊花富含维生素C和类黄酮，有助于保护肝脏，促进肝细胞修复。木棉花茶：木棉花含有丰富的黄酮类物质和芝麻酚等成分，有助于提高肝细胞的抗氧化能力，保护肝脏。

5、柚子茶柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。

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