孕中期可以喝的绿茶有哪些-孕中期可以喝的绿茶

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孕妇在怀孕期间喝茶叶水好吗

1、茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。

2、可是，有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯，怀孕后继续喝茶会不会影响腹中宝宝呢？专家指出，孕妇是不宜喝浓茶、红茶的。由于孕妇特殊的体质，孕妇是不宜喝浓茶、红茶的。

3、适度为好，忌饮浓茶 但不能多喝，茶中还含有一定数量的咖啡因、糅酸等成分，喝茶过量有可能对妊娠产生不利的影响。尤其不要饮用浓茶，可能会影响身体吸收铁元素，从而引起孕妇贫血。

4、所以不建议孕妇大量喝浓茶。孕妇应该喝适量的绿茶。茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天饮用2-5盏绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育。多喝茶。每天喝2-3杯茶。

5、怀孕期间最好是不要喝茶水。因为茶叶中的某些成分影响营养物质的吸收，造成贫血，而且茶叶中含有的咖啡碱会对胎儿的发育造成影响。

6、孕妇不宜喝红茶 茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

小伙伴们，上文介绍孕中期可以喝的绿茶的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。