超预产期每晚宫缩（超预产期宫缩却越来越少）

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孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩,宫缩时间频繁该怎么应对?

1、孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩，宫缩时间频繁应该马上确认是否为规律宫缩，若是规律宫缩，马上去医院待产。若是无法判断是否为规律宫缩，还可以根据身体表现出来的生产迹象，来判断是否要去医院。

2、如果想要缓解宫缩，有以下几种方法：适当的听轻音乐，这样能够放松心情，缓解分娩时的紧张情绪，同时可以有效的减轻宫缩的疼痛。

3、需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。注意休息如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

4、经常更换姿势，平时孕妈妈不要久坐或者久站，总之不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候尽量左侧卧，如果发生假宫缩那就马上换一个体位或姿势。

5、怀孕37周以后宫缩频繁预示将分娩。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。

超预产期了怎样诱发宫缩

1、临产宫缩的原因1 孕妇情绪过于紧张也是导致宫缩的原因，孕妇的情绪会影响胎儿的安定，如果情绪不稳定也会导致胎儿不稳定，会导致胎儿在子宫内的运动量增加，导致宫缩。

2、预产期临近，催促宫缩是许多准妈妈关心的问题。本文将介绍三种催促宫缩的方法，帮助准妈妈们顺利分娩。在采取任何催促宫缩的方法之前，一定要咨询医生，确保安全和适用。

3、第还有的方法就是人工破膜，既可以诱发宫缩，也可以了解羊水的性状。现在比较常用的就是欣母沛，效果比较好，成功率比较高，但是对瘢痕子宫慎用。

4、到预产期怎样加快宫缩 乳房按摩方法：①足月时由待产妇本人手持热湿布(28～30℃)，交替按摩双侧乳房，每侧15分钟，每天2次。②用食、中指固定乳房，大拇指指腹轻轻摩擦乳头、乳晕，每侧15min，左右交替，每天2次。

5、试产超过预产期一周，如果胎儿正常，只是单纯过期，医生会根据宫颈情况进行催产，促进母亲宫颈成熟，引起自发宫缩而临产，胎儿及孕妇状态良好的，尽量试产从阴道分娩。

孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩,宫缩时间频繁如何解决?

当宫缩频繁时，让孕妈妈侧卧可以有效减轻疼痛感。此外，避免长时间站立或久坐，坐时加个小垫子也能起到不小的帮助哦。顺产动力当宫缩变得规律时，这意味着宝宝已经准备好要出来了。

如果想要缓解宫缩，有以下几种方法：适当的听轻音乐，这样能够放松心情，缓解分娩时的紧张情绪，同时可以有效的减轻宫缩的疼痛。

经常更换姿势，平时孕妈妈不要久坐或者久站，总之不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候尽量左侧卧，如果发生假宫缩那就马上换一个体位或姿势。

那么频繁宫缩怎么办？好好休息，正常的假宫缩是不会引起宫口扩张的，所以不需要特别处理。如果在平时散步或做事时发生假宫缩的话，孕妈妈马上停止散步，就地站立或坐一会，肚子发紧发硬的感觉很快就会过去。

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