孕中期右小腿胫骨抽筋（孕中期右小腿胫骨抽筋怎么回事）

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女性在孕中期,腿部时不时地开始抽筋,这是怎么了?

(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。

没有人确切地知道，为什么女性在怀孕期间更容易腿抽筋。可能是因为你腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫使从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经受压迫造成的。

-在上床睡觉前泡个热水澡来放松你的肌肉。怀孕时摄入任何元素之前都得问问你的妇产科医生。-你可能听说过腿抽筋是因为缺钙，只要补充钙就能缓解这个问题。

小腿抽筋是不论任何年龄的人都可能出现的症状，而孕妇也是最容易出现小腿抽筋症状的群体。一般来说，这主要与不注意补充钙质引起缺钙、身体压力增大后不注意休息等导致小腿筋络痉挛有关系，因此，孕妇小腿抽筋应该从补钙方面入手。

腿抽筋的原因缺钙。很多时候缺钙都会引起腿抽筋，因为缺钙会引起小腿肌肉的异常收缩，从而引起腿抽筋。特别是晚上，因为在晚上血钙比白天低，血钙低的时候更容易引起抽筋，抽筋一般都发生在晚上。腿部受凉。

问一问:孕妇腿抽筋的原因是什么?孕妇抽筋的症状是什么?

如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。

吃肉过多如果孕妈妈，一次吃肉过多，很容易引起腿抽筋。因为肉类含有丰富的蛋白质，摄入过多会影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，从而引起电解质紊乱，诱发腿抽筋。疲劳。白天，腿部过度运动或用力会导致疲劳。

一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。

病情分析： 腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。也可能是因为你增大的子宫压迫到了从腿部到心脏输送血液的血管及从躯干通向腿部的神经。孕妇小腿抽筋还有可能是因为缺钙引起的。

特别是第一次怀孕的妇女，有很多都会突然发生下肢小腿抽筋，这是因为当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果这种呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。

怀孕腿总抽筋怎磨回事?

1、经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 局部循环不良。 水份和盐份流失过多。 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 环境温度突然改变。 肌肉或肌腱轻裂伤。 情绪过度紧张。

2、一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。

3、您好，孕妇小腿肚子抽筋最为常见，医学上叫胖肠肌痉挛。抽筋多发生在妊娠中期以后，而且越到妊娠晚期越严重。此种抽筋主要因孕妇血液中缺钙而造成的。当体内缺钙 时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。

4、病情分析： 你好，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外怀孕后，对钙的需要量明显增加。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。

5、指导意见： 怀孕腿抽筋这应该是缺钙引起的；建议可以去医院做个微量元素检查，确定一下。最好是吃点钙片试试，多吃点含维生素D的食物，经常的晒晒太阳；多吃点营养品，注意休息，不要运动颠簸，保持好心情。

小腿抽筋是要补钙了吗?已经孕四个月现在补钙不知道来不来得及?

1、一般来说，这主要与不注意补充钙质引起缺钙、身体压力增大后不注意休息等导致小腿筋络痉挛有关系，因此，孕妇小腿抽筋应该从补钙方面入手。当然，也还有其他诱因，需对症处理。

2、因此，孕妇应该在怀孕前和怀孕早期就开始补钙，而不是等到孕期后期再开始。当然，如果孕妇出现了小腿抽筋，这并不一定意味着缺钙。小腿抽筋可能是多种原因造成的，例如缺水、运动不足、腿部肌肉疲劳等等。

3、但如果是 有时候一次腿抽筋，就不一定是是缺少钙了，还可能是着凉或其它缘故，因此孕妈妈也需要自身会清除，或者做产前检查的情况下找医生咨询，以明确是不是缺少钙。

4、在整个孕期，孕妈消耗的钙会远远大于普通人，孕妇就会出现腿抽筋的症状，孕妇腿抽筋怎么缓解？大部分孕妇腿抽筋是由于缺钙导致的，需及时补钙，但很多孕妇补钙没用，是因为身体里还缺乏维生素D。

5、当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许在第4个月以前就出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。

为什么有些孕妇晚上容易小腿抽筋?怎么缓解?

1、环境温度突然改变。 肌肉或肌腱轻裂伤。 情绪过度紧张。 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 一些尚未发觉或确定的原因。 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。

2、①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。

3、抽筋发作时，可按摩抽筋部位的肌肉，使其缓解；或慢慢将腿伸直，使痉挛慢慢缓解。为了防止夜间小腿抽筋，可在 睡前按摩腿部，也可用热水洗脚、洗腿后再睡。

4、适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异，所以有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状。

5、您好！孕期出现抽筋，是由于体内缺钙及妊娠后期孕妇身体重心变化，在支撑整个身体体重时，腿部肌肉负担加重，引起腿部抽筋、疼痛。

6、夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

有些女性在怀孕的时候腿经常抽筋,这是什么原因造成的?

1、在怀孕末期（七个月后）小腿容易抽筋，有时发生在大腿或脚趾，民间总认为七是因小腿着凉所引起，其实真正的原因是，孕妇在怀孕期间走路次数增多，且多站或小腿吹冷风等都导致小腿肌肉活动多，而使孕妇体内的钙不敷使用所引起。

2、病情分析： 怀孕初期是会腿抽筋的 指导意见： 大多数孕妇都会发生腿抽筋，“腿抽筋”在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩，变得很硬，疼痛难忍。

3、．寒冷因素，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外；或睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原因。

4、孕期腿部抽筋，一般发生在孕晚期，发生原因有很多，我们具体来看下。孕晚期腿部抽筋原因： 腹部重量增加 因为准妈妈支撑过重的体重，腿部肌肉负担过重，所以经常出现腿部抽筋或者双腿疼痛的症状。

小伙伴们，上文介绍孕中期右小腿胫骨抽筋的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。