孕中期把腿垫高睡觉,孕妇睡觉把腿垫高有什么好处

各位朋友，大家好！小编整理了有关孕中期把腿垫高睡觉的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！

孕中期什么姿势睡觉有益于胎儿健康?

1、怀孕后最佳的睡姿就是左侧卧。不过不能趴着睡，这个姿势是对宝宝最不好的。左侧卧是对宝宝的脏器有好处，如果实在不舒服，偶尔右侧睡也是无碍的， 只是不要再趴着睡了，会压着宝宝的。

2、孕中期（怀孕4-7月）：建议仰睡+侧睡！到了孕中期，腹部逐渐增大，以仰睡和侧卧睡为主，逐渐减少仰睡，不要趴着睡，如果觉得睡不好或下肢浮肿，可以把脚垫高下或者直接用孕妇枕来帮忙。

3、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。

孕妇睡觉的正确姿态?孕妇睡姿是怎样的?

1、◆正确的睡姿 仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。

2、女性在孕早期只要感觉舒服，可以采用除俯卧位的任何睡姿，孕中期可以采用侧卧位或者仰卧位睡姿，孕晚期可采用左侧卧睡姿。

3、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。

4、孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

5、人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲，事情就不那么简单了。仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。

孕四个月怎么睡觉姿势

左侧卧位睡姿首先要明确的一点是四五个月的孕妇采取左侧卧位睡姿为宜，这样对腹中的胎儿是有一定好处的，因为可以保证胎儿充足的供血和供养，胎儿感到舒服就不会动来动去，孕妇也可以安心的睡个好觉。

病情分析： 左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

孕中期（4～7个月）女性应注意腹部保护，避免受到外力的压迫.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，可采取侧卧位睡姿让孕妇感觉舒适，如果孕妇有下肢沉重感，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢以减缓不适。

孕妈们怀孕四个月后，胎儿的发育速度加快，这个时候孕妈的身子就很显怀了，孕妈的身子变得笨重起来，睡觉的时候可是有点折磨人了，不知道怎么样的睡姿比较好，比较睡觉的时候不适感比较强。

是有影响的，因为在四个月左右胎儿已经开始慢慢长大，为了给胎儿足够的生长空间，所以在睡觉的时候要选择侧卧或者平躺着睡觉为最好。

怀孕中晚期以后采取左右侧卧位比较好，到怀孕完全以左侧卧位比较好。

各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关孕中期把腿垫高睡觉的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！