孕中期睡觉喜欢伸腿,孕中期睡觉喜欢伸腿是为什么
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孕妈妈睡觉总喜欢侧着睡,这对宝宝有什么影响?
因为很多时候孕妈会受之前生活习惯的影响,所以宝妈的睡觉喜欢蜷着睡,这很明显会影响到宝宝的发育。
这种状况如果得不到很好的改善,就会造成孕妇尿量减少和肾脏供血不足,甚至患上妊娠高血压综合症。如果孕妇睡眠时偏向左侧,这些问题就可以迎刃而解了。
应该相信科学,左侧卧位比较好,平躺时间长比较容易得仰卧综合症,特别是八个月以后。右侧卧位据说会使增大的子宫压迫腹主动脉及扭转子宫韧带和系膜,导致子宫流血量明显减少,影响宝宝的生长发育。
大肚子的孕妇,晚上哪个姿势睡觉最好?
1、医生建议的方法是左侧卧。现在我怀孕快8个月了。左侧卧。后腰垫个枕头。为了防浮肿。脚下可以垫点东西。因为肝脏什么的都在右边。左侧卧会减少压迫。你可以让你老婆试一下。我喜欢抱两个枕头睡。就是后腰垫一个。
2、一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡。
3、特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。
4、俯卧位,正常人也很少会采用。叫孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,是既不现实,也不可能的。 侧卧有右侧卧和左侧卧两种。右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。
孕妇怎样睡才不影响胎儿?孕期要采取什么睡姿呢?
1、如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍微抬高下肢。
2、怀孕早期,腹部增大不明显,睡觉姿势不必讲究,怀孕3个月后,孕妇不宜仰卧,而应采取侧卧位(尤其是左侧卧为佳)。如仰卧有以下4个不利,采用侧卧则可避免这些情况。
3、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。
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