孕中期白天睡得才舒服（孕中期白天睡不醒晚上睡不着对胎儿有影响吗）
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怀孕孕妈睡多久比较好,为什么?
1、对于孕妇来说，在怀孕的时候一天至少要睡九个小时的时间。因为睡眠的过程当中，也非常有利于胎儿的发育。如果说孕妇长期出现睡眠不足的情况，可能也会对孕妇的健康造成影响。
2、其实孕期妈妈的睡眠时间，真的是因人而异的。孕期妈妈的睡眠时间 一般来说，孕期妈妈每天睡9个小时是最理想的，至少也要睡8个小时，这样才能让妈妈保持充足的睡眠，促进胎儿正常的生长发育。
3、睡眠时间在怀孕之后，孕妇的睡眠时间应该比正常人多1~2个小时，所以每天的睡眠时间在8个小时到9个小时是比较合适的，有一些孕妇在怀孕的时候会容易出现一些不良的症状，这个时候也非常的容易疲劳，所以比正常人更贪睡一些。
我怀孕六个多月了,晚上睡觉睡的很香,白天就很有精神,听说好多孕妇...
1、你好，在孕期，睡眠好的话，那肯定宝宝长得很好了，在怀孕的时候，最好是做到早睡早起为好，平时注意营养要加强，还有就是多注意休息好，保持好心情，这样宝宝就会长得很好的。
2、孕妇就是要多吃多睡，这样才能养好自己养好宝宝，你的情况很正常，只要不是大量嗜睡就没有问题的。
3、孕妈妈怀孕期间在晚上睡觉的时候总结起来有这7大痛点。
孕中期准妈妈如何睡更舒适?
女性在孕早期只要感觉舒服，可以采用除俯卧位的任何睡姿，孕中期可以采用侧卧位或者仰卧位睡姿，孕晚期可采用左侧卧睡姿。
孕中期如何睡更舒适：采用左侧卧的睡姿，并适当进行左右调换 专家建议，孕中期最好采用左侧卧的睡姿。
准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试，例如深呼吸和按摩。
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