剖腹产四天可以吃红薯吗-刨腹产4天能吃胡萝卜吗

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剖腹产坐月子可不可以吃红萝卜

剖腹产的女性是可以吃红萝卜的。红萝卜中含有丰富的营养成分，是萝卜的一种，可以起到通便润肠的功效，也可以起到通气顺气的作用。此外，产妇的饮食调理也是非常重要的，下面我们一起来看看剖腹产产妇饮食注意事项。

红萝卜具有宽阂开胃，帮助消化之功效，所以坐月子期间食用红萝卜对身体有一定补益作用。预防便秘红萝卜中的膳食纤维能够较好的预防减少产后便秘。

但是食用过量的红萝卜会使产妇产生烧心感，因此产妇应该少量食用。丰富的维生素红萝卜能帮助产妇补充体内所需的多种维生素，还可以增强产妇的抵抗力，避免在产后受到病菌的感染。

干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

剖腹产后吃什么

剖腹产后第一天 萝卜水、白开水、稀饭 在产后的6小时之后，肠道进行了排气，才可以进食。产后第二天 早上可以喝一些小米粥，用开水冲一个鸡蛋，不仅能够保证营养，而且味道也不错哦。午饭可以选择烂面条，鱼汤等。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。剖腹产前后必看的饮食禁忌：剖腹产术前不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。

红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。 猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

剖腹产后4天能吃什么菜,剖腹产第二周能吃哪些

时鲜鱼类。如清蒸鲈鱼、乌仔鱼、小黄鱼、鳕鱼，爆溜鱼片等。这些肉质温和且松软的鲜鱼类，可以调养产妇尚未完全恢复的消化及吸收功能，同时补充养份，对剖腹产的妈妈来说可补伤口。汤类。

西红柿西红柿是一种非常不错的蔬菜，含有丰富的维生素C，可以提高剖腹产手术后产妇的抗病能力，并且还可以淡化产妇产后面部色斑。菠菜菠菜含有丰富的铁剂，有助于预防和恢复产后贫血。

饮食上最好避免食寒凉、辛辣食物，不宜大补，可吃蔬菜水果。米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。

莲藕：也适合产妇吃，它含有的淀粉有健脾的作用，同时也可以保护到产妇的胃，还有清除血液中淤血的作用，对于产妇的消化也有一定的帮助。菠菜菠菜：它含有的铁元素比较多，有预防缺铁性贫血的作用，适合生产后失血较多的产妇食用。

多吃红萝卜剖腹产的女性多吃一些红萝卜可以有助于产妇的尽快恢复，特别是红萝卜具有补血的功效，可以将生产中流失的血液尽快补回来。多吃蔬菜产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。

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