预产期过半个月了还没反应怎么办-预产期半个月睡觉难受
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快到预产期了,最近怎么躺着都难受,还腰疼,宝宝还动的厉害,正常吗...
1、当然了，妊娠晚期，胎儿下降至骨盆，压迫下腔，腰痛是很正常的。羊水有缓冲作用，减少外界碰撞对胎儿的影响，妊晚期羊水减少，对母体来说 胎动就很明显了 。
2、不少女性快要生产的时候，反而有腰痛的情况越来越明显了，这时要考虑是不是由于近期过度劳累或者是羊水破裂等情况发生引起的。其实，临近预产期女性应该到医院住院观察，这样以便医生时刻知道胎儿以及孕妇的情况。
3、阵痛：一天内可感觉子宫规律地收缩，膨胀六次以上，表示阵痛开始了。阵痛分为假痛和真痛。
4、腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
快到预产期了,孕妇睡不好吃不好该怎么办?
睡前吃钙片，缓解夜腿抽筋的表现，改善孕晚期睡眠。睡觉前，吃牛奶、全麦面包、甜食等辅助睡眠的食物也能防止晚上空腹醒来。床足够大，舒适，可以缓解准妈妈的焦虑状况，改善睡眠。
睡前可以喝杯加蜂蜜的牛奶，有助于入睡，但要提前两小时喝。
准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试，例如深呼吸和按摩。
要注意孕妇需要多喝水，这个时候要注意调整饮食的时间，午后可以多喝一点，临睡前要控制，避免大量饮水。调整睡眠时间孕妇如果睡眠不好可以养成睡眠习惯。每天在同一时间睡眠，早晨又同一时间起床。
孕妇睡眠不好怎么调理？睡前洗个澡在临睡前洗一个温水澡，可以使肌肉放松，催眠效果比较好；如果条件不允许的情况下，可以每晚在睡觉前用热水泡泡脚，也会起到一定的安神镇静帮助睡眠的效果。
怀孕后,晚上总是失眠怎么办?4招帮助孕妈睡好觉
不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。
孕妇失眠要保持心理上的那种安静，失眠可以静下心来读书或者是听音乐，不发感觉烦躁，尽量使自己保持心理平衡，我们可以向好的方面想，另外，读书或听音乐还有理由的胎教方法，只要情绪能保持稳定，睡眠就不成问题。
准妈妈睡前不要想太多，尽量寻找能让自己安心入睡的方法，比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐，只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试，例如深呼吸和按摩。
或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
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