孕妇中期吃什么维生素片好-孕中期吃什么维生素好
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怀孕的时候孕妇吃维生素片,有什么好处?
所以孕妇适当补充维生素c。 维生素C 属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血；孕妇如果缺乏，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。
孕妇吃复合维生素有许多好处，孕早期可以促进胎儿的神经系统发育。维生素人体的需求量不大，但是必不可少，可以促进胎儿的生长发育，增强孕妇的身体抵抗力，增加食欲，提高身体抵御细菌、病毒的能力。
全金多维元素片 ，适用于营养需要大增的孕妇和乳母。这种药物能够均衡补充维生素及矿物质，预防因缺乏维生素和矿物质所导致的各种疾病；促进消化和吸收，改善胃肠功能。
孕妇在怀孕期间，要为胎儿提供充足的营养物质，以保证胎儿的正常生长发育，所以孕妇在怀孕时需要适当的补充一些必须的维生素和钙等微量元素。
（3）维生素C对孕妇的影响 前面介绍维生素C功效的时候。
孕期该补充哪些维生素
营养师建议，孕妈咪在整个孕期中，也需要适量的补充维生素C、B6及维生素B12。
维生素K：如果怀孕期间发生出血的并发症，的维生素K有助于保护母亲和胎儿。它存在于深色蔬菜、全壳、大豆中，甚至人体肠道细菌作用亦可形成，如果孕妇缺乏此类营养会造成新生儿出血。
维生素E：由于维生素E对细胞膜，尤其是对红细胞膜上长链多不饱和脂肪酸稳定性的保护作用，孕期维生素E的补充可能对预防新生儿溶血产生有益的影响。
维生素B维生素B具有增加食欲、促进肠蠕动和产后乳汁分泌的作用。维生素C维生素C又名抗坏血酸，对维持血管、肌肉、牙齿、骨骼的正常功能，增强抗病能力等均很重要。
怀孕中期最好给孕妇吃些什么补品
瘦肉、鱼和鸡蛋：后者不可多食。每个孕妇每日只可吃一个鸡蛋。在中国大量吃豆制品是非常有益处的。蔬菜不限量，它含热量不高，却含有大量矿物质和维生素。烹调时，少放油。大米、黑面、豆制品：为好的一类。
病情分析： 饮食营养是最好的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持喝两袋高钙牛奶，既补充体能又可以补充足量的钙(当然是指身体不缺钙的状态)。钙的吸收奶制品是最佳的，液体钙也不错。
孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
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