预产期到了晚上宫缩频繁但不腹痛

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孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩,宫缩时间频繁如何应对?

如果想要缓解宫缩，有以下几种方法：适当的听轻音乐，这样能够放松心情，缓解分娩时的紧张情绪，同时可以有效的减轻宫缩的疼痛。

提前和准爸爸商量好，记得提醒被临产宫缩疼痛影响的准妈妈，不能忽略的很多问题：注意大量喝水，注意排尿，适当走动，鼓励她不能一直平躺着。

经常更换姿势，平时孕妈妈不要久坐或者久站，总之不要长时间保持同一个姿势，睡觉的时候尽量左侧卧，如果发生假宫缩那就马上换一个体位或姿势。

由于宫缩的疼痛感太过强烈，很多女性往往会被打败，焦虑感不断上升，大喊大叫导致体力透支，最终被迫选择剖腹产。其实如果准妈妈能够选对正确的应对方式，不仅能够减轻疼痛感，还可以缩短产程，提升顺产的几率。

孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩，宫缩时间频繁，首先要确定的是真宫缩还是假宫缩，要是肚子发硬，发紧，伴随疼痛。宫缩规律。那你就得去医院了，以防万一。要是只是一阵，缓过这阵就没有事了。

应该是正常的。其实宫缩不仅是出现在孕晚期分娩的时候，微弱的宫缩甚至早在孕14周起就存在了。宫缩时，会感觉到肚子突然绷紧，伴随微微的疼痛，有时还会腰酸。

孕晚期晚上假性宫缩频繁

假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动 不要盲目使用药物，以其保胎的作用。假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。

随着孕期的延长，体内缩宫素的水平逐渐增加，就会出现子宫收缩的时候，感觉肚子就会发紧发硬。但是有间隔的。而且休息后能够缓解。孕期正常反应孕妇在孕中期和孕晚期，肚皮会经常出现规律性的发硬情况，这一般是由假性宫缩引发的。

假性宫缩表现子宫收缩的频率较少，持续时间较短，间歇时间长，而且宫缩没有规律性，一般假性宫缩不会引起痛感，这种宫缩经常在活动后出现，休息后会减轻或消失，部分孕妇常常在夜间出现、白天消失，宫缩不会引起宫颈缩短和宫口扩张。

孕晚期宫缩怎么办

♀经常运动经常做运动，能够提升孕妇的免疫力和子宫的活力，可以起到很好的缓解调理子宫的作用。多吃营养食物多吃一些有营养的食物，尤其是补血和补钙的食物，能够很好的滋养子宫。

病情分析：您好，从您描述的情况看，为孕晚期，有慢性宫缩是正常的。指导意见：建议：♀适当活动孕晚期适当活动。定期产前检查定期产前检查。左侧卧位左侧卧位，有利于胎盘供氧。注意胎心及胎动情况注意胎心及胎动情况。

．假宫缩。假宫缩一般出现在夜间，白天少见，并且具有“三不”特色：即宫缩频率不一致、持续时间不恒定、宫缩力度不增强。宫缩时，孕妇感觉下腹轻微胀痛，程度却不会太剧烈。2．胎盘早剥。

如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶紧找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解，若仍未得到缓解，宜尽快就医。

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