刨腹产月子餐能吃山药吗「剖腹产月子期间能吃山药吗」

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月子能不能吃山药

1、山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。

2、您好，坐月子是可以吃山药的。山药营养丰富，口感绵软，能帮助产后妈妈恢复体力，促进产后身体恢复。月子妈妈可以适量食用。

3、山药其实也属于蔬菜的一种，同时也可以当作是滋养品，有着极高的营养价值。所以产妇完全可以食用山药，最佳食用方式是通过炖汤加入，既能让汤变得更加鲜美，而且还有滋补身体的效果。

4、坐月子可以吃山药吗 可以的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药有补气血补肾的作用，女性在哺乳期间也是可以吃的，对宝宝哺乳没有什么影响。

剖腹产后产妇第一周、第二周月子餐

1、例如：红萝卜、观音菜或红苋菜、菠菜)：以胡麻油制作，每日二份。薏仁饭 每日两碗(若吃不下请不必勉强，也可选择面食)。木瓜茶 奶水稀少者用。产妇第三周食谱 第三周开始补，多吃高蛋白食品。

2、产后第二周月子餐饮食原则以补钙、收缩子宫、恢复盆腔为主，第二周妈妈身体有所恢复，可以增加对钙质的摄取，以强化筋骨，预防产后腰酸背痛的后遗症。随着肠胃的慢慢恢复第二周可以吃一些大补的食物了，如猪心、猪腰、猪脚。

3、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

坐月子可以吃山药吗

1、能！产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。

2、您好，坐月子是可以吃山药的。山药营养丰富，口感绵软，能帮助产后妈妈恢复体力，促进产后身体恢复。月子妈妈可以适量食用。

3、坐月子期间可以吃山药。山药，即薯蓣，别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质，可以吃。

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