刨腹产最好的睡姿_刨腹产什么睡姿好

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坐月子睡姿有讲究

1、新妈妈的卧姿没有特别的规定，以经常地自由变换体位为佳。若身体无异常情况，在产后的第二天便可开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟，便于子宫恢复原来的前倾屈位。

2、(二)要注意卧床姿势。产后子宫内的血液、脱落的组织及黏液混在一起经阴道流出称为恶露，产后3-7天最多，若总是仰卧，不但易出现子宫后倒，引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。因此睡姿应取侧卧位和俯卧位。

3、宝妈们在坐月子期间最好是不要长时间仰卧，应侧卧、仰卧轮换交替。顺产后侧睡专家介绍称，顺产后侧睡是正确的睡姿，宝妈们要尽量采取侧睡的方式，因为这样可以尽快地帮助子宫恢复原样，建议侧躺和仰睡交叉替换。

4、最好不要仰睡，因为生产后骨缝变大，使骨盆比之前要大，侧躺会阻止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较容易，但是如果亲自要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。

5、剖腹产后的正确睡姿进行剖腹产的产妇，应采取侧卧位，可以将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

6、剖腹产后的正确睡姿：进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而仰卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，可以将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

产后睡姿和穿瘦身衣的注意事项

1、产妇产后恢复注意事项要睡比较硬的床刚生完宝宝的产妇应该睡比较硬的床，这样可以较好的帮助产妇因为孕期导致松弛的关节更好的恢复，另外趴着睡可以有助于子宫的复原，一定要保证每天要有十个小时的睡眠时间。

2、产后进行健身前，首先要恢复好盆底功能和腹部肌群等，避免漏尿、脏器脱垂等各种产后不适症状影响；其次产后进行健身运动应是一个循序渐进的过程，不可操之过急、强度过大。

3、穿塑身衣注意事项别以为勒得越紧瘦身效果越好各种不同的有缺憾的身体曲线，由于曲线成因不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的塑身衣会令身材变形，上身会令人呼吸困难，甚至引发“绿血病”等各种疾病。

剖腹产怎么躺有利于伤口恢复呢?在生活中该如何护理伤口?

侧卧更有利于伤口恢复，能促进身体恢复。剖腹产6小时后，建议产妇采用侧卧微屈体位。由于剖腹产后产妇腹部有伤口，尽量采取侧卧位微屈体位，可有效降低产妇腹壁张力，避免伤口撕裂。

剖腹产怎么睡觉好(1)侧睡最佳剖宫产睡觉，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。尤其是拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲，以免影响伤口愈合。

好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。♀适量多走动其实对剖腹产女性，也提倡再能够下床活动时，需要适量的多走动走动，对于产后身体恢复，会有较好的帮助作用。

剖腹产伤口恢复需要注意以下几点护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴一块敷料包，这块敷料包最多只能贴3天，到时候一定要撕掉。平时一定要确保伤口周围清洁干燥，出汗了及时擦干。

剖腹产后应该怎么躺着好,剖腹产侧躺还是平躺

除此之外在休息的过程中、女性朋友一定要注意侧睡、仰睡交替进行、有助于女性产后的康复。

剖宫产睡觉，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。尤其是拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲，以免影响伤口愈合。建议，剖腹产睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。

女性剖腹产术后恢复期不同的时间段应采取不同的措施，才更有利于术后刀口良好恢复。剖腹产术后的6小时内应该去枕平躺，这个时间段平躺可以减少一些术后并发症出现。

剖腹产怎么躺恢复得快 平躺，不能蜷着；也可以侧卧睡。剖腹产相对于顺产来说恢复时间要久一些，而且如果不注意姿势的话可能会造成伤口疼。千万不能蜷着，要平躺，如果累了就清清翻一下身。

等到产后两周后，可以开始俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。

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