孕中期手脚肿吃什么药好 孕中期手脚肿吃什么

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怀孕期间手脚肿胀怎么办?用什么方法可以缓解肿胀呢?

1、尽量把脚抬起来。工作时可以在桌子下面放一个凳子或一摞书，把腿放在上面。在家时，尽量靠左侧躺下。 坐着的时候不要跷二郎腿，也不要把一只脚压在另一只脚上。

2、孕妈妈多吃冬瓜，冬瓜可以有效缓解水肿 可以用鱼与冬瓜一起煲汤喝，把鱼和冬瓜都处理好，放入锅里慢炖，水肿的孕妈妈可以不要加盐，等熟透了孕妈妈就可以喝汤了，每天喝一次，一般3-5次就可以改善孕妈妈水肿的情况了。

3、在此期间还可以做按摩治疗，轻轻按摩，促进血液循环，可以缓解水肿现象。可以用温水泡手，或者水温稍高一些，比皮肤的温度高1-2度，可以促进血管扩张，促进血液循环，减轻手肿的症状。孕妇手脚浮肿应注意以下事项。

4、缓解孕期浮肿的办法1 注意饮食的平衡。过量的盐分是引起浮肿的主要原因之一，因此准妈妈从这时起就要严格控制盐的摄取量，尽量吃低盐的食物，以预防和缓解浮肿。

孕中期准妈妈手脚浮肿,这种情况该怎么办才好?

1、侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。 不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。

2、选择宽松的衣服。紧身衣服会影响血液循环，容易加重孕期水肿。因此，怀孕后，准妈妈的衣服应该柔软、宽松、吸汗、透气。

3、进行饮食上的调理对于孕妇来说日常的饮食是非常重要的，想要通过饮食来预防和缓解身体浮肿的问题，孕妇在孕中期的时候就需要吃一些营养价值丰富的食物，也要注意饮食的清淡，避免太过了辛辣油腻，给孕妇的水肿问题加重。

4、好好休息 孕中期水肿的准妈妈要保障足够的休息和睡觉时间，防止过度焦虑不安和疲劳，防止长期坐立或走动，轻微发胀建议通过白天短暂性的休息进行缓解，适度垫高腿部。

5、准爸爸们也可以这样做来减轻孕妈妈腿脚的水肿：当孕妈妈坐着时，拿把椅子让她把脚抬起来。当孕妈妈准备睡觉时，拿一个枕头让她垫在小腿下面，帮孕妈妈按摩。同时要保持愉快的心情，可以在晚饭后散散步，走走看看等等。

孕中期的准妈妈手脚浮肿,应该怎么解决?

1、侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。 不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。

2、通过按摩促进血液循环对于浮肿的预防是很有效的。作按摩时的技巧是，从脚向小腿方向逐渐向上，从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡时按摩也是个不错的选择。

3、）孕妈妈躺在床上休息时，可以在双脚下垫点东西，将双脚抬高或者做做高抬腿运动，减轻下肢静脉的压迫感，这样有利于血液的回流，减轻脚肿。2）对于职场孕妈，在坐了一段时间后，应当起来适当的走走，做做抬腿的运动。

4、进行饮食上的调理对于孕妇来说日常的饮食是非常重要的，想要通过饮食来预防和缓解身体浮肿的问题，孕妇在孕中期的时候就需要吃一些营养价值丰富的食物，也要注意饮食的清淡，避免太过了辛辣油腻，给孕妇的水肿问题加重。

媳妇怀孕6个多月了,脚肿了,有什么办法可以解决吗?

1、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。不要吃过咸的食物。

2、因此孕妇在日常的饮食中一定要注意，远离含盐量高的食物，这样会帮助我们解决脚肿的影响，是大家应该注意重视的一个情况了，孕妇还是应该清淡饮食才健康，这样吃比较健康。

3、多做按摩促进血液循环 怀孕可不是妈妈一个人事情，身体上的不是虽然准爸爸不能代替，但是准爸爸可以帮孕妈咪做一下按摩小腿、脚背，注意按摩要由下往上，这样有助于血液返回心脏。

4、影响血液回流心脏，引起水肿。应注意休息，每天卧床休息至少9-10小时，中午最好平卧休息1小时，左侧卧位利于水肿消退。如果睡觉时能把下肢稍垫高，可能缓解症状。另外，可多吃点冬瓜，饮食清淡少盐。有利于缓解水肿。

5、孕期脚肿是正常现象，首先要看你的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话，就没有什么问题。建议你测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。

小伙伴们，上文介绍孕中期手脚肿吃什么的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。