孕中期缺碘有什么症状-孕中期缺碘的症状
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孕检医生如果说孕妇缺碘,那孕妇吃什么食物可以补充碘?
海产品中含有丰富的碘质，可以有效补充母体所需要的碘含量，因此孕妈除了正常摄入碘盐之外，每周应该吃一次海产品，如紫菜、海带、海鱼等。因为孕前和孕早期，母体碘质需求量最高，因此在准备怀孕之前孕妈就应该先有补碘意识。
但对孕妇来讲还不够，这与孕妇偏食有关。海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高，孕妇若每2-3天吃一次海鱼，便可满足机体对碘的需求量。所以，孕妇不妨多吃些海产品。
含碘较多的食物有海带和其他的海藻类，洋葱以及海鲜类，主要是含碘丰富的土壤所出产的蔬菜。孕妈妈每日吃一两个洋葱或50～100克海带可满足需要。
如果孕妇缺碘，他们可以适当地吃一些藻类。怀孕期间的碘可以通过吃更多的海洋食物来提高。碘缺乏症孕妇必须首先吃高碘含量的食物，如藻类、藻类等。
有专家认为，最好的补碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，而甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量吃一些。
应该通过食疗补充碘元素，多吃山药、白菜、海带、海鱼、豆制品等含碘量高的食物，能满足孕妇对碘的需要。
女人缺碘的症状有哪些
聋哑现象出现 在我们的日常生活中，如果仔细观察的话，就会发现身边还是存在很多身体缺碘的人。关于他们身体缺乏碘的症状，比较明显的就是逐渐出现了聋哑现象。
孕妇如果出现缺碘，在孕前就会比较消瘦、营养不良，怀孕后早孕反应会比较明显，体重明显下降，查体时颈部甲状腺会有不同程度的肿大。
缺碘的症状缺碘的症状体现在，短时间的刺激性咳嗽引起喉咙肿痛，呼吸困难，睡眠质量很低下，而且甲状腺肿大，多是由于自己体内缺碘而导致的。
脖子粗大，即甲状腺肿大，是极度缺碘的典型症状。如果缺碘不严重时，外观上没有什么症状，只是在颈部有轻微的压迫感。虽然是轻微的但是要引起注意，否则继续恶化。
食欲减退，无力、易疲劳，体能下降等。妇女严重缺碘，可造成月经异常、不孕、流产、早产、死亡和胎儿先天畸形等。碘过量可以引起人体代谢紊乱表现为体重减轻、肌肉无力等症状。过量食用碘同样会发生甲状腺肿大。
碘缺乏病的主要危害 碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏病的主要表现是：损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下。地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病。
关于孕妇营养缺乏的危害
1、营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，致使胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发生。
2、孕期高血压 孕妇营养不良还可能导致孕期高血压，与钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏有关，妊娠高血压可引起全身各脏器的改变，若未及时诊治，会引起严重不良后果，导致孕产妇死亡和围生儿死亡。
3、蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产；孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。
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