孕中期走了六个小时（孕中期散步一个小时）

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孕妇走路一般是多少步一天呀?

1、少数孕晚期女性，需要适当减少运动量，每天约走1000-3000步比较合适，女性孕晚期一天内建议适当活动90分钟左右。孕晚期女性除适当运动外，饮食上还需要注意清淡，可适当增添富含烟酸的食物，如糙米、蘑菇、鸡胸肉等。

2、孕妇每天走多少公里比较合适 一般情况下，孕妇每天步行5000步就足够的了。但是考虑到孕妈妈的身体情况，孕妈妈只要感觉运动后累了，就可以停下来了。

3、只要身体允许，每天至少走6000步。怎么去？建议一天分三次走。怀孕中期一日三餐后30分钟，每次走2000步，一天就能完成6000步。进入妊娠晚期，可以走6000-10000步。当然，要根据自己的体力情况进行。

怀孕6个月每天散步多久才合理?

怀孕第6个月，每天可以走路在4000步左右比较合适，走路的时候不要走太快，可以以散步的方式走路。

一般来说，孕妇每次散步半小时左右是最合适的，因为身体刚开始出汗，这是孕妇所能承受的运动极限。有些孕妇在孕晚期会出现腿部水肿。如果行走时间过长，可能会阻塞双腿的血液循环，加重水肿。

孕妇散步多久为宜孕妇只需每天散步30分钟，就有利于孕妇和胎儿的健康，可以每周散步3-5日，但是最好根据自己的身体状态适当的调节。什么时候不宜散步在怀孕初期，容易流产，所以最好避免散步，建议从怀孕16周开始散步。

孕妇散步多久为宜 孕妇只需每天散步30分钟，就有利于孕妇和胎儿的健康，可以每周散步3-5日，但是最好根据自己的身体状态适当的调节。

孕期走路越多生得越快吗?

是一定的，走路可以去帮助顺产。因为走路属于轻度的运动，每天准妈妈都在有规律地去走路，可以去锻炼骨盆的肌肉，还有大腿的肌肉群都可以得到了锻炼。准妈妈在生产时，产力的条件良好，也许生得更加快。

怀孕期间多走路确实有助于分娩，但并不意味着走的路越多越好，或者任何孕妇都适合多走路。怀孕期间，孕妇有流产先兆症状或胎儿子宫内状态不好时，不能走得更多。孕妇说走多了有助于净产，但孕期不是走多了就生得快。

如果想要顺产的话就一定要多走路，因为很多孕妈长时间的摄入大量的营养物质，因此就会导致胎儿过大，从而加大难产的几率，所以适当的走动不仅能够帮助孕妈塑形，同时也能够减少难产现象的发生。

孕妈妈如果是选择顺产的话，平时适度的走路是大有好处，但是多走路并不一定生产的时候就会快一些，具体要看胎儿的情况，只是说多走路对顺产更有利。

这句话没有科学依据 女性在怀孕晚期的时候，总能听到别人说爬楼梯或者走路，能让自己生孩子容易些。这句话实际上并没有道理，运动量大只能让胎儿小些，在分娩的过程中更加容易。可是这并不代表，运动量大就会生的快。

怀孕23周+5天了,吃饭后没休息就走路了,会不会影响到胎儿?

1、总之，怀孕期间，还是不建议熬夜的，对孕妈和胎儿都有很大影响。如果真的睡不着，可以听听音乐、看看书，这些舒缓的活动都能让孕妈更快入睡。

2、所以，孕妈妈的生活作息确实会影响到胎儿。不建议孕妈妈总是熬夜，睡眠太少，睡眠不规律。这不仅会影响到胎儿的作息，也确实会影响到孕妈妈和胎儿的健康 。

3、怀孕后，家人总是提醒孕妇，不要做太多，不要吃药，不要吃山楂等，对胎儿不利。永远让孕妇在家里休息，保持良好的胎儿。有些孕妇在床上更多。因此，有必要照顾孕妇。

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