刨腹产孕妇吃啥下奶「剖腹产吃啥下奶快」

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剖腹产坐月子期间的饮食搭配

1、·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。·甜点也可以帮助排除恶露。·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。·鱼、维他命C有助伤口愈合。

2、剖腹产坐月子，在产后24/48小时左右排气后可以适当吃易消化流质或半流质食物，以后可以慢慢过渡为普通饮食，饮食应多样化，多吃含铁、蛋白质和维生素、矿物质多的食物。

3、这样既可以促进乳汁分泌，又可以帮助产妇恢复健康，补充营养。少放盐和调料饮食尽量少放盐和调料。一般剖腹产7天就可以出院了，回家坐月子期间，饮食一定以清淡、营养为主。可以多吃蔬菜。注意不要误吃回奶食物不要误吃回奶食物。

剖腹产吃什么下奶多

您好，适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。

吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

大家都知道宝宝吃母乳长大有着很多方面的好处，所以很多宝妈都想要给宝宝喂母乳。

剖腹产吃什么下奶快2 茭白 茭白不仅仅是好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素BB维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。

剖腹产妈妈吃什么下奶?

1、花生如果宝妈剖腹产后没有奶水，可以吃花生进行调理，猪蹄花生汤就是很不错的选择。豆腐可以以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，这样熬汤可以促进奶水的分泌。莴笋适当的吃一些莴笋，还可以起到促进奶水的分泌，能更好的照顾宝宝。

2、猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料。放进锅里熬煮1—2个小时(用紫砂锅慢炖更好），连喝3—5天，奶水自然来。此方法再加上中药配服，效果会更佳。

3、丝瓜：丝瓜是一种比较常见的蔬菜，不光有着很多的营养，而且还有着很大的药用价值。丝瓜络可以放在高汤内炖煮，这样可以起到催乳的功效。如果哺乳期内奶水不多，可以尝试这个方法分泌母乳。

4、消除糖类与碳水化合物，新手妈妈可以多吃些黑芝麻，催乳预期效果会效果更好一些，并且还能够具备减缓衰老的预期效果。

5、下面的这些下奶的食谱可以试试，适合剖腹产后的女性。猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨)，加上清水及各种调料及配料，按比例调配。

6、对于通过母乳喂养的剖腹产产妇，为了促进奶水分泌，可以选择吃一些茭白、猪蹄等食物。这两种食物营养丰富，具有非常好的催乳功效，因此对哺乳期产妇有很好的帮助。

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